楽して痩せる方法とは？

こんばんは～。
ゴールデンウィークですが、午後は震度３、さっきは震度４の地震があったりと、
なんだか落ち着きません～。
緊急地震速報の音を久しぶりに聞きましたが、何度聞いても心臓に悪い音です・・・。＾＾；
震度５のところもあったみたいですが、大きな被害もなさそうで良かったです。

群馬でも高速道路で夜行バスの大きな事故があり、
ニュースで事故現場の映像が出ていましたが、信じられないような光景でした。
普段何気なく乗る車ですが、眠そうにしていたり疲れてる人が運転していたら休ませたりと、
私も注意したいなと思いました。
最近は事故のニュースが多くて、あらためていろいろ考えさせられます。

話は変わって、大河ドラマの「平清盛」。
視聴率がかなり低迷しているのが、逆に話題になっちゃってますね。
私は録画して見てますが、そんなに悪くないと思うんだけどなあ。
けど年配の方が見るには、ちょっと若い俳優ばかりかも？という感じはしますね。
もうちょっと重鎮的な俳優も出したほうが良かったのかなあとも思います。
これから視聴率が上がるといいですね。

ゴールデンウィークになれば夏はもうすぐ・・・。
そろそろダイエットも気になる季節です。
ネットショップを見ると、フィットネスＤＶＤもいろんなのがあって、
ダイエットに挑戦している人は多いんだなあと感じます。
私も頑張りたい・・・・と思いつつも、
楽して痩せる方法【食事制限・苦労なしのダイエット】を試してみたい今日この頃です。

気をつけたいひざの痛み

こんばんは～。
４月も後半になって、ゴールデンウィークが近づいてきましたね。
ちょっと前までは冬だったのに早いものです。

NHK-BSで山田洋次が選んだ日本の映画１００というのをやってますよね。
前回は家族編でしたが、今は喜劇編をやってます。
山田洋次がどんな映画を選ぶのか毎回楽しみだったりもします。
けど全部の映画を見ているわけではなくて、
テレビの番組表でチェックして良さそうだったら録画するという感じです。
喜劇の邦画をピックアップしていくというのが良いですよね。
映画を見て、気軽に笑ったりしんみりとする・・・。
そんな時間ができるのが良いですよね。
けっこう楽しみにしてる人もいるんじゃないでしょうか。
それにしてもこういう企画は面白いですよね。
山田洋次監督のが終わったら、他の人が選んでもまた違った面白さがあるかも。
ビートたけしが選んだ映画とか～。
考えてみたら、観てない邦画がたくさんあるので、これからドンドン観ていきたいです。

ところで、年齢が上がると、体のあちこちに痛みなどが出てくるものなのかもしれません。
膝の痛みもそのひとつ。
最近、膝のサプリメントもけっこう多くなってきていますし、悩んでる方も多いのかな。
ひざの痛みがあると、日常生活も 苦労がありそうなので、私も気をつけたいです。

あると便利そうなウォーターワン・サーバーの水

はじめまして！
今日からブログを始めてみることにしました。
どうぞよろしくお願いいたします～。

季節はすっかり春になり、気持ちの良い日が続いていますね。
あちこちで桜が咲いていたり、桃が咲いていたり、チューリップが咲いていたり。
街を歩いたり、近所の色とりどりの植木鉢の花を見て歩くのが楽しかったりもします。
四季があると、季節ごとの自然の楽しみ方があっていいなあ～。
暑すぎたり寒すぎたりするのはちょっと苦手だけれど、
それぞれの季節ならではの味わいがあって良いですよね。
春はちょっとウキウキしてしまうし、夏も独特の雰囲気があるし、
秋の落ち着きや冬の静けさも好きです。
今年も季節をたっぷりと楽しみながら過ごしたいと思います。

ところで、東日本大震災が起こってから、水の備蓄をずっとしてるんですが、
水を買うのってけっこう大変ですよね。
ケースで買うと車から家まで持って歩くのが大変で・・・。
車のトランクに、小さな台車を入れておこうかと家族と話したりもしてるんですが、
ウォーターワン・サーバーの水が あると便利かもしれないですね。
家までボトルを配達してくれるみたいだし、いつでも新鮮な水が気軽に飲めるのもいいなあと思いました。